跨年晚會前該做什麼？5個問題回顧你的2019年

文章最後更新於 2024-03-23 by Sonia

時間過的飛快，又到了歲末年終，跨年倒數派對即將舉行，

不知道大家2019年過得如何？

我的2019年因為加入「聯盟行銷大師班」，

育兒生活過得更加忙碌與充實，

每天除了依舊在孩子們醒著的時候陪玩耍、備餐、餵食、伴讀、哄睡和陪睡以外，

也試著擠出更多時間來閱讀和寫作，同時學習投資理財、網路行銷等相關知識。

在過程中，我發現開始經營自媒體、寫文章之後，

自己除了閱讀書籍更深入以外，生活也更有目標，時間利用更為充實，更加認真的活在當下。

延伸閱讀：

1.【文末送好禮】「聯盟行銷大師班」評價～投資15,000，幫你每月都加薪!

2.經營自媒體寫文章，賺錢之外12個重要的價值

個人為什麼要做年度回顧？

根據調查顯示(點此看調查)，職場中有35%的人會為自己訂下年度目標，

而有16%的人訂定目標之後又有確實執行。

你有在年度開始時為自己訂下年度目標的習慣嗎?

訂定目標之後是按部就班確實執行？

還是開始執行之後覺得困難重重，就把目標擺一旁，最後甚至忘了原本的目標是什麼？

如果你是第一種人，那麼恭喜你，已經贏過80%以上的人。

如果你是沒有事先做計劃、設定目標的人，也沒關係，

我們來透過回想的方式做年度回顧，想想看自己這一年究竟做了什麼事情？有什麼可以保留？有什麼應該年度結束前該捨棄的事情。

首先我想先聊聊，我為什麼會寫這篇文章，也就是自我回顧對媽媽的重要性。

• 自我回顧對媽媽的重要性

坦白說，「媽媽」這個工作很少實質的成就感，除了在孩子熟睡時看著他們可愛的臉龐，會忍不住母愛爆棚以外，大多數小惡魔醒著的時候，都調皮的要命，同一句話講超過10次都聽不到、還三不五時頂嘴，常會氣到懷疑人生(還是我脾氣太差XD)。

而全職媽媽的工作內容，是周而復始的備餐、餵食、陪玩、哄睡＆陪睡、備餐、餵食、陪玩、哄睡、陪睡到自己也睡著…，

除此之外，我們失去了舊有的人際關係、事業成就、職涯發展，每天只面對唯一或唯二的小人老闆，

幾乎會忘記時光的流逝，也連帶忘記給自己一些鼓勵與目標。

因此，我認為不論對全職媽媽或是期待透過經營自媒體在家工作的媽媽而言，自我回顧都是相當重要的工作，

透過自我回顧，我們能時時激勵自己，不要被生活瑣事羈絆住，

也不要忘記照顧內在與外在的自己，同時在微小生活處發現自己的成就，

也對努力一整年的自己說聲感謝與辛苦了！

以下討論個人為什麼要做年度回顧，以及做年度回顧有什麼好處？

• 追蹤目標達成度

在學校時，我們的學習成效有老師的評量和考試成績為依據，

在職場上，有主管制定的KPI為年終考績的依據，

在我們的日常生活中呢？我們如何知道自己在日常生活各方面的表現如何呢？

除了自我感覺以外，我們還可以透過定期回顧，來了解我們自己在生活上的表現。

如：若你有5年、10年的長期目標，你可以在年終的時候檢視到今年、此刻為止該目標的達成度是多少?

舉例來說：我預計3年內存到100萬，到2019年為止，我已經存到50萬，目標達成度50%。

又比如：我預計3年內結婚，今年參加5場未婚聯誼，遇到1位不錯的對象，正持續互動聯繫中，達成目標20%。

又或是：預計今年度要寫100篇文章，目前寫了30篇，目標達成度30%(懸殊太大，是目標太高還是犯了拖延症??)

或是：計畫每一年度至少要安排一次家庭出國旅遊，今年有達成，目標達成度100%。

還是：3年內要離職在家工作，今年度我已經找到可行的方向，並且利用下班時間著手進行，目標達成度20%。

也就是說，我們可以在生活的各個面向都幫自己訂定一個量化的目標值，並且再按日、月或年來回顧自己的行動結果，如此一來，我們就能夠在海海人生中有所依循，不會總是飄浮不定。

• 整理生活軌跡

年度回顧也是整理生活軌跡的方式之一。

智慧型手機出現之後，人們都已經習慣了走到哪、拍到哪，

在做年度回顧時，也可以花點時間把今年度的照片分門別類整理歸納，

可以按月份、按出遊類型、重要事件來歸類整理，

在整理過程中，也許就可以發現，今年度是不是少花了一些時間陪家人?是不是還沒去一直想去的地方？一直說要聚會的朋友總是沒約成？二寶的第一個字什麼時候會說的？有哪些微小成就，為自己帶來小小成就感?

整理完成之後，有哪些事情是值得幫自己拍拍手的，記得給自己鼓勵和打氣，適時激勵自己；至於有哪些事情想做還沒做的，就趕快行動囉！

• 提升自我

透過年度回顧，我們可以知道自己在過去一整年把時間花在什麼地方，在哪些方面獲得成就？

今年和去年相比有什麼不同？人際關係、問題處理、工作業績、專業知識、家庭關係等等各方面是不是有所提升？

做年度回顧的重點不在於和別人比較，而是誠實的面對自己，

給自己1~2個小時的時間，靜下心來，拿出紙筆或坐在電腦前，誠實的寫下來，

也許會發現一些自己平常沒有發現的小成就、小缺失，或平時沒有放在心上，但其實對你來說滿重要的事件！

• 更為篤定且踏實

寫這篇文章時，我也剛做完自己的年度回顧與總結，

老實說，往年我也沒有認真做過自己的年度回顧，

第一次認真檢視自己的一整年後，有一種踏實感，發現時間沒有在不知不覺流逝，而是在一步一腳印中印上足跡。

我終於細數了自己今年總共閱讀了15本書、架設自己的網站、通過理財規劃人員專業能力測驗、也順便再回看一下小孩們可愛的影片，

回想這一年自己的成長與孩子的成長過程，一點一滴的累積也創造許多小成就，

值得幫自己的2019年拍拍手!

5個問題回顧你的一整年

以下來跟大家分享可以從透過哪些問題來回顧自己的一整年。

也可以參考好葉的影片，好葉教大家透過9個問題來深度回顧一整年，

我則統整濃縮成5個問題，幫助大家迅速整理回顧。

• 問題1：今年完成了哪些重要成就，讓你覺得驕傲？和你的目標一致嗎？

在過去的12個月裡，你完成了哪些大大小小的成就，讓你覺得有成就感，或覺得自己進步了？

你可以從1月開始依序到12月，每個月列出一項，這樣就能列出12項。

又或可以從：財富、家庭關係、人際關係、考試、健康、職場升遷、閱讀書籍等至少列出10~12項。

列完這10-12項之後，如果你原本有訂定目標，就可以和你的目標互相對照，

看看你的成就和目標是否能相互對照，如果有，那代表你的目標設定和執行力都非常完美。

如果沒有，是目標設定不切實際、不夠具體，或是執行力不夠、一再拖延？

又或者，你的成就其實不是你想要的？這種情況比較容易發生在職場或感情，如不小心升遷了，但其實不想繼續在這間公司待下去；或不小心因為懷孕，所以結婚、生了小孩，但這一切發生的太突然，都不在你的預期中。

如果發生這種情況，就得仔細想想，是因為抗拒不了誘惑或無法表達自己真實的想法，導致生活出現這樣的結果？又或是你開啟自動駕駛模式、一切順其自然的過生活。

雖然有些事情強求不來，順自其然才不會得失心太重，

但是成功人士和富有的人，大多是透過訂定明確目標來生活的（請參考思考致富）！

• 問題2：今年有哪些錯誤應該要改進，得到的寶貴教訓是什麼？

在過去12個月裡，有沒有覺得可以做的更好的事情？或是你做了什麼事情，在過程中覺得犯了錯誤，應該要檢討，以及如果有機會重來一次，你會怎麼做？

比如我今年其實很早就知道Jerry開了「聯盟行銷大師班」，但一直猶豫要不要花錢去上線上課程，還是自己摸索就好，於是花了很多時間自己摸索，最後還是決定參加課程跟著成功的Jerry學習。

在這過程中浪費很多寶貴的時間，後來課程也漲價了，又花更多錢才能上到想上的課程。

這次經驗讓我學習到，當想要做一件事情的時候，就要立即行動，不要浪費時間猶豫，應該學習有錢人的思維，先設標再畫靶。

延伸閱讀：

1.【文末送好禮】「聯盟行銷大師班」評價～投資15,000，幫你每月都加薪!

2.《有錢人想的和你不一樣》打造孩子的富腦袋，別再說這句話

• 問題3：今年做了哪些事情讓你得到自我成長？

自我成長可以是看了哪些書、追蹤了哪個知識型頻道、做了哪些挑戰的事、探索了哪些興趣？

我們透過看書與追蹤知識型頻道來餵養自己的大腦，我們輸入的知識應該要能轉化成我們外在的樣子或我們實際的行動，這才是閱讀產生的實質成效。如果沒有，就只是單純的瀏覽文字，並沒有達成閱讀真正的目的！

又是否做了哪些自我挑戰、跳出舒適圈、一直想做但不敢做的事呢？

比方說，前幾天，為了買孩子的聖誕節禮物，我總算自己開車帶著二寶出門採購，雖然之前在台中也曾經開車上下班一段時間，但是自己開車，還載著每次坐車一定要黏在我身上的二寶出門，真的是頭一遭，幸好一路上平安順利，二寶也很乖巧的沒有哇哇叫。

雖然只是一件小小的事情，但是對我而言，卻是跨出了很大一步，覺得自己以後應該可以載著二寶到處趴趴走沒問題了，頓時覺得內在的行動力增強很多。

延伸閱讀：《斜槓青年》心得～工作與生活平衡的解方

• 問題4：今年你覺得最感謝的能擁有的事或最應該感恩的人有哪些？

在年終的時候，想一想今年你最感謝能擁有的事情是什麼？

比如我最感謝能擁有一個幸福美好的家庭（當然別忘了也有自己的付出????）；感謝爸爸媽媽給我一顆好腦袋、健康的身體，讓我能坐在這裡寫文章；感謝我的家人都平安健康，讓我能無後顧之憂做想做的事。

有哪些人是影響你最深、幫助你最多、總是給你支持與鼓勵的人是誰？

想一想哪些人在今年幫助你、激勵你、影響你，也別忘了讓他知道，並且跟他說聲感謝！

• 問題5：今年結束前，你覺得最應該捨棄、結束掉的事？

這可能是一段糾纏不清的關係，或是一個不好的習慣，又或是一個負面的思維。

比如：比如我覺得自己花太多時間在陪小孩睡覺，以及陪睡時滑手機（真的很不好，低頭檢討…）。

要改掉錯誤之前，首先應該要能「察覺」，當你已經察覺到這件事情是個錯誤時，還不修正、改過，究竟為什麼呢？

結論

每個人對自我的要求都有一把衡量的尺，我們只要誠實的面對自己，與過去的自己相比就行了，

也不要忘記把回顧後的心得付諸行動，像是化為明年度的計畫、或是立即把想結束的事情結束掉，

讓自己一年比一年更好！