挺身而進

《挺身而進 Lean In》~媽媽平衡工作與生活最重要的策略

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臉書營運長雪柔⋅桑德柏格(Sheryl Sandberg)多次入選《富比士》「最具影像力的商業女性」前50名;2012年被《時代雜誌》評選為前100大影響人物;她是美國科技業發展史上少數具舉足輕重地位的女性;她是臉書第二號人數,身價數十億美元。

挺身而進

桑德柏格給女孩的三個忠告

她鼓勵女性「往桌前坐」,勇於接受挑戰,「讓伴侶成為真正的人生夥伴」,以及「把腳放在油門上」,不要在進入職場時就想著離開,我們應該要加速,直到必須選擇的那一刻。

挺身而進-往桌前坐

打破性別刻板的僵局

桑德柏格以她在社群媒體與商業界的影響力,勇於發聲,讓男性與女性都正視「性別刻板」對個人的限制。

要知道,「性別刻板」不僅只限制了女性的職業發展、生涯選擇,同時也讓男性在陽剛、領導、競爭的框架下選擇穿著、交通工具、運動類型、興趣、職業等。

期待有一天,我們都不再因為生理性別,限縮選擇的自由!

讓伴侶成為真正的人生夥伴

全書中不斷鼓勵女性們應該要勇往直前,同時也直言,伴侶的態度對女性職業生涯的發展有決定性的影響,因此「女性選擇伴侶時,可以跟各種男人交往,壞男孩、酷男孩、瘋狂不羈的,或是有承諾恐懼症的都可以交往,但別嫁給他們。到了要定下來的時候,找個想要有平等夥伴的伴侶,找個認為女性應該聰明、有主見、有抱負的伴侶,找個重視公平,並且預期自己會分攤家務,甚至想要分攤家務的人做伴侶。

挺身而進之前,媽媽們日常的生活抉擇

然而不可否認的,並不是每位女性都想要在職場上和男性一較高下,擔下重要的領導角色。

對更多一般職業婦女而言,最困難與最常面臨的抉擇,經常是「如何兼顧一切(Have it All)?」我們經常面臨三位一體的恐懼:害怕同時是不及格的母親、不及格的妻子,以及不及格的女兒。

對此,康乃爾大學(Cornell University)經濟學教授雪倫帕策特(Sharon Poczter)解釋:「『兼顧一切』這種過時的說法,忽略了經濟關係的基礎:取捨、交換。每個人的人生,都是在做『限制最優化』(constrained optimization),試圖在事業、孩子、關係等參數下,追求效益最大化,竭盡所能地分配時間。由於時間是有限的資源,所以沒有人能兼顧一切,宣稱自己兼顧一切的人,很可能是說謊。」

同時追求事業和生活,是個可以達到的崇高目標,但是有極限

我們不斷在工作與家庭、運動或休息、陪伴他人或自己獨處之間選擇。身為父母,每天都必須調整、妥協、犧牲。

多數的女性,無時無刻擔心自己做得不夠好。

在工作上,我們的表現要跟同事比,同事通常是男性,但他們在家分擔的工作通常遠不及女性;回到家庭,我們的付出又要跟百分百投入家庭的家庭主婦比較。

想要兼顧一切、期待自己每件事情都能做得好,這樣的想法注定讓人大失所望。

女權主義先鋒史坦能說:「你不可能兼顧一切。沒有人可以做兩份全職的工作,養出完美的孩子、準備三餐、翻雲覆雨到黎明...女超人是婦女運動的勁敵。」

完成比完美更重要

威爾康乃爾醫學院(Weill Cornell Medical College)院長羅利葛林切(Laurie Glimcher)說,她之所以能夠追求事業、同時養育小孩,關鍵是學會把力氣放在何處:「我必須決定什麼事情重要、什麼不重要,學會只在重要的事情上,做完美主義者。」

「完成比完美更重要。(Done is better than perfect.)」不要堅持難以達到標準,追求完美容易讓人挫折,最壞的狀況甚至可能造成停滯癱瘓。

設下界限、堅持底線

「設限」是我們自己的責任,我們需要決定自己一天要工作幾小時、願意出差幾天。如果到後來覺得行不通,我們也知道照自己的方式努力過了。生涯的長期成功,通常需要懂得不要去滿足別人對我的一切要求。

想要兼顧生活與事業的最好方法,就是仔細思考自己的選擇,劃下界限,堅持自己的底線。

桑德柏格在生下兒子之後,開始每天早上約九點上班、五點半下班的生活,然而即便是她,仍舊花了很多心思來隱藏自己五點半下班的事實,深怕被屬下或同事認為自己沒有把全部的心思投注在工作上。

然而在現代科技下,許多工作都可以透過上網來達成,若能以任務完成的結果來評斷員工表現,而不是員工露臉的時間,會是比較理想、有效率、有競爭力的方式

密集母職不見得對孩子最好

我們這一代面臨工作時數越來越長的常態,我們一天的時間永遠不夠用。

而且不只有職場上有工作時數拉長的新常態,相較於1975年代,母親花在孩子身上的時間也增加。如今的職業婦女花在照顧小孩上的時間,和1975年的家庭主婦一樣,每周花11個小時「照顧孩子」。

「好媽媽」總是在孩子身邊,滿足孩子的需求。社會學家稱這種現象為「密集母職」(intensive mothering),在文化上提高了女性花大量時間陪孩子的重要性。

然而,並沒有任何證據顯示,媽媽全天候陪伴孩子對孩子最好。

史丹佛大學珍妮佛艾克(Jennifer Aaker)的研究顯示,設定可達成的目標是快樂的關鍵。正確的問題不是「我能兼顧一切嗎?」而是「我能為自己和家人,做最重要的事情嗎?」我們的目標,應該是讓孩子快樂與健壯的成長,至於疊被子、衣服有沒有穿對顏色這些事情就不是那麼重要了!

延伸閱讀:

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沒什麼好內疚的

對母親而言,內疚管理跟時間管理一樣重要。

「我兒子7個月大時,在自己的房間裡爬行,膝蓋壓到玩具,抬頭哭著求援,就是在找保母,不是找我。那一幕,刺穿了我的心。但是大維說兒子與保母培養親近關係,對他的發展有益。」

「直到今天,我還是會在意離開孩子的時間有多長。每當我錯過晚餐,或晚上無法陪伴他們時,我還是會難過。」

一項研究深入訪問雙薪家庭的父母,發現母親對於工作影響家庭充滿了內疚,父親則完全不會那麼想。

我們難免有分身乏術的時候,但是不去想那些選擇的衝突和妥協,把心力投注在當下的工作,做出自己能做得最好的選擇,然後接受這個選擇,傾你所有、盡你所能。

至於內疚,就是不必要的事了!

結論

  • 破除性別刻板不僅只是解放女性:每當討論到性別議題時,多數人直覺想到是為女性發聲,其實這觀點只對了一半,性別刻板同時束縛著男性與女性。當我們為性別平等努力時,幫助的其實是全數的人口,而不只是那50%的女性。
  • 不是每位女性都只能「挺身而進」:雖然作者鼓勵女性「無所畏懼」、「坐到桌前」、「把腳放在油門上」,然而作者也不只一次提及,並不是每位女性都只能選擇在職場上衝鋒陷陣,不論我們選擇的是「Lean In」(挺身而進)或是「Lie Down」(在家舒服的躺平),都是作為個人的自由選擇(參考:女人,難道只有Lean in一種選擇?)。
  • 勇敢設下界限:為了讓工作和生活達到平衡,「設下界限」是重要的策略,我想這不僅只是給媽媽們的建議,對所有上班族,包含:單身者、父親、下班趕約會的人而言,都是值得努力的目標,尤其在工時在全世界排名數一數二長的台灣。也許你會說,只有主管才可能設下界限的人,基層上班族下班可是責任制。不過我們也許可以嘗試從一週至少回家吃一次晚餐開始

 

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16 thoughts on “《挺身而進 Lean In》~媽媽平衡工作與生活最重要的策略”

  1. 女生所要面對職場跟家庭雙重忙碌的生活,真的很辛苦,很需要好好面對與分配,謝謝版主分享

  2. 要兼顧家庭與職場真的很辛苦
    尤其是單親家庭更是蠟燭兩頭燒~~
    錯過孩子的成長也是讓人覺得遺憾
    但做好生活抉擇真的是最重要的
    有失有得才是人生啊!!!

  3. 看完了版主的文章有一個感想~就是母親很偉大!!
    職場的母親會有內疚也是正常的~畢竟是自己懷胎10月生出來的孩子呢~

    1. Option B 是Sandberg 寫在失去一生摯愛大維之後的悲痛復原過程,也是很值得一讀的好書!

  4. 性別平權真的很重要,雖然男女平等這個口號說了很久,但是要實際落實真的還要多努力,但是至少台灣在這方面還做得不錯

    1. 台灣的性平在很多前輩的努力下優於很多國家很多,不過仍然有值得努力的部分,像傳統習俗或書中提的領導人比例等等,都可以再加油!

  5. 性別平等這句話 應該已經有好幾年了吧,雖然近期有好一點但我認為還有很長一段路要走。加油~~~
    感謝版主分享~~!!

    1. 真正的平等還需要所有人繼續努力,性別平等了,對兩性而言,才能發揮更大潛能喔

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