Fly Kids飛奇兒體操教學系統~專業教練指導幼兒運動課程

飛奇兒

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為了讓平時很少機會大量運動的孩子有更多運動的機會,我們帶著孩子到Fly Kids飛奇兒接受專業教練的訓練,本篇文章跟大家分享我們在Fly Kids上課的內容和心得。

 

為什麼要到Fly Kids 飛奇兒上課?

住在都市的孩子,最缺乏的就是自由跑跳、運動的空間,但對學齡前的孩子而言,足夠的運動量是非常需要的。

運動不足,除了可能產生動作協調性與平衡感不佳、容易跌倒、體能不足的問題以外,也會有注意力不足或是過動的問題。有足夠的運動量,才能提供大腦足夠的刺激,增進學習能力,更能進一步增加孩子的自信心(更多學齡前運動建議,請參考親子天下:動動腿,改造都市「弱肌兒」)。

因此,我們一直都很重視讓孩子多活動,除了假日常常帶他們到公園攀爬、溜滑梯、跑跳以外,也在家提供很多簡單的運動器材,讓孩子們隨時隨地都能活動,一方面消耗體力,讓他們好吃好睡以外,另一方面也能提升孩子的肌肉發展和運動神經發展。

會找上「Fly Kids飛奇兒體操教學系統」(點擊連結官網),最主要是因為小學附設幼兒園的暑假長達2個月,暑期生活如何安排著實讓我傷透腦筋。

為了好好利用暑假時光,我們花了很多時間尋找和詢問幼兒運動課程,找過運動類夏令營,不是年齡不符,就是價格非常昂貴,又或是很多課程時間只有星期六或日,彈性不足。

最後,總算在暑假前一天發現「Fly Kids飛奇兒體操教學系統」,原來就在我們常常經過的地方,但我們卻沒有認真看過他一眼,「眾裡尋他千百度,驀然回首,那人就在燈火闌珊處」大概就是這種感覺吧!

經過體驗後,我們立即就報名了課程,其後,整個暑假我們幾乎都在飛奇兒度過,暑假2個月整整上了20堂課,目前仍然持續上課中。

以下分別就師資、場地與課程內容跟大家做介紹。

希望對正在尋找幼兒運動課程以及猶豫要不要參加飛奇兒課程的爸爸媽媽們有一些幫助!

 

課程體驗

雖然覺得地點、課程內容都符合我們的需求,不過教練對待小朋友是不是有耐心和足夠的技巧,我覺得也滿重要的,因此我們還是先報名一堂體驗課程。

體驗也是正式加入課程中上一堂課,因此需要繳交費用300元

第一堂課體驗後,覺得對小朋友而言運動量算是適中、不會太累;小朋友也很喜歡,上完課體驗課之後非常興奮的一直問什麼時候還要再去!

 

師生比

原則上每一班最多7名學生,但因為不是所有教練都同時有排課,所以很多時候會有沒課的教練一起協助帶班。

這一點讓我覺得很棒,因為課程中其實每個孩子的情緒、體能狀況都不同,教練之間相互合作,可以注意到每個小朋友的不同狀況,並且引導小朋友達成動作上的確實,達到學習和運動效果。

 

師資

Fly Kids飛奇兒的教練全部都是體育背景,不過專長不同,有些是體操,有些是游泳、舞蹈、啦啦隊等,詳細可點擊官網查詢

上了20多堂課下來,發現在課程中小小孩難免還是會有鬧情緒的時候,有些怕生、有些因為換教練不熟悉、有些因為和同班孩子的互動不開心等等各種情況都有,不過教練們彼此之間會互相協助幫忙安撫孩子。

偶爾孩子們在課程中有碰撞,教練也會在課後向家長說明,大多數家長都很能理解。

另外,教練也會很快的認識家長和孩子,一開始我都還沒把教練們認識完全,教練們已經都認識我和孩子了,可見教練對於剛參加課程的小朋友會多一分留意。

 

課程場地

我們上課的館是新北永和館,空間還算寬敞,2個班級同時上課時不會覺得擁擠。

安全性上,上課時教練會另外再鋪上軟墊,確保小朋友的運動安全。

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家長休息區

照顧孩子是相當辛苦的工作,能夠趁孩子們上課的時候,好好休息,對爸爸媽媽而言也是小小的忙裡偷閒吧!所以櫃台前設置沙發區,讓家長們在孩子上課時,有個舒適的地方可以休息。

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不過我自己是很少到這裡來休息,大部分時間都在教室外看著孩子上課,一方面給孩子鼓勵,另一方面也瞭解課程內容,看看教練如何帶領孩子以及有什麼地方是可以加強的,回家就可以繼續加強。又或是課程中表現的很棒的地方,回家後也可以誇獎孩子一番,他就會開心嶄露他那招牌的誇張笑聲,然後再次期待下次上課的來臨1372917509-1012345902.gif!

 

專用廁所

外面也有飛奇兒Fly Kids的專用廁所,廁所整理得非常乾淨,還有小朋友專用的小馬桶,很貼心、也是必要的設計。

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課程內容

每一堂課正式開始之前,教練們都會帶著全部的小朋友一起暖身、肌肉伸展,為接下來的正式課程準備,避免運動傷害!

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課程主要有「單槓」、「地板」、「彈跳床」、「平衡木」四項,每次課程一個小時中,會上兩個項目,每個項目各半小時,定期輪流上不同課程。

 

單槓

之前看過「啟端感覺統合中心」出版的《運動翻轉孩子的未來-從0歲開始運動》一書後,我們就在家裡裝了一支單槓,不過在家裡是遊戲成分居多,到Fly Kids來,有專業教練訓練,比較系統化,我也可以趁陪Henry上課時,偷偷學一兩招,回家後繼續練習。

 

延伸閱讀:「啟端感覺統合中心」諮詢紀錄~把握黃金治療期,孩子的成長不能等

 

這裡的單槓不是只用來訓練手臂肌肉力量,教練還會讓孩子們站上單槓,訓練平衡感。

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地板

地板的訓練內容很豐富,除了側滾翻、前滾翻,還有倒立、跑步、雙腳跳等等,對前庭刺激、身體移動性和控制力都很有幫助。

 

平衡木

平衡木的課程內容,除了水平徒步前進外,還有上坡、跨越障礙,障礙還有從低到高的不同高度訓練,走過障礙後,再從平衡木上往下跳躍,透過這樣的訓練,可以提升孩子的平衡感,也可以讓孩子克服對高度的恐懼。

平衡木的上課位置在教室的最內側,只能從最外面的玻璃牆往內拍了!

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彈跳床

在彈簧床上跳躍也是對前庭刺激很有幫助的一項運動,大部分的孩子都喜歡蹦蹦跳跳的,Henry也總是喜歡在我們的彈簧床上跳來跳去,所以每次上Fly Kids的課都非常興奮。

這彈跳床的課程,除了一般的雙腳跳,還有開合跳等訓練,除了增加跳躍的趣味性和刺激性,對感覺統合也很有幫助。

當然多跳躍也能刺激孩子長高囉!

小結

總結來說,我們在暑假報名了4期暑期班,就是上了20堂課,在開學後還持續上會期班中。

能夠找到離家近、專業性也足夠,還能提升孩子的感覺統合、體適能和學習專注度的幼兒運動課程,對我們來說,覺得是很不錯的課程。

此外,到目前為止Henry每次去上Fly Kids飛奇兒的課程都還是非常開心,雖然偶爾在課堂上會分心去看別的班級上課,但是每次輪到他去拉單槓、跳床、走平衡木、翻滾時,都還是躍躍欲試,非常開心,光是這樣,就讓當媽媽的我覺得帶孩子來對地方了!

(本篇文章純屬個人經驗分享與紀錄,每個孩子的需求不同,請謹慎評估參考!)

 

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