全職媽媽不憂鬱!9個經營部落格的好處

全職媽媽憂鬱

文章最後更新於 2020-04-04 by Sonia

根據美國北卡羅來納大學人類發展與家庭研究學教授Cheryl Buehler的研究(Mother’s Part-Time Employment: Associations with Mother and Family Well-Being)指出,相較於有兼職工作和全職工作的媽媽,完全沒工作的全職媽媽比較容易有憂鬱的症狀,尤其在孩子小學一年級之前更是如此

全職媽媽成天面對還不會表達需求的孩子,尤其是高需求寶寶,幾乎隨時都黏在身上,就連睡覺也是睡睡醒醒,一離開或一放下就醒來哭哭討抱抱,上廁所時也把小孩抱在身上是家常便飯。

除了面對小孩,還得處理一堆家庭瑣事,如果又遇到豬隊友,不懂得心存感恩,也沒有一起照顧孩子的心和行動,真是不憂鬱也難!

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面對這樣的生活,全職媽媽們,我們除了需要適度的出門散步,就算到公園和其他不認識的阿公、阿嬤、媽媽聊天也好,或是找時間運動以外,訓練另一半把育兒責任當成自己的工作之一也是重點,最後,在必要時還是得尋求外援(如果有的話)來幫忙。

除此之外,讓自己的腦袋從家務、小孩中脫離,把注意力轉移也是個好方法。

對我來說,經營自己的部落格就是轉移焦點和注意力的方法之一,尤其在自媒體當道的時代,許多人開始低成本網路創業,甚至近期也看到為數不少的大學生、研究生,已經利用自己的網站做出很好的成績,更讓人覺得,如果能趁全職育兒期間,好好利用難得的空餘時間,經營自己的網站,也算是解鎖了一項人生成就了!

於是2019年9月開始,我從一個隨興分享的文字紀錄者,轉變成一邊在家照顧小孩,一邊在家經營自媒體的斜槓媽媽。

半年多下來,發現雖然時間真的非常零碎,撰寫文章也的確需要花很多時間想創作題材、蒐集資料、撰寫、順稿後才能發佈,但是,當你真心想做一件事情時,一定會想辦法把時間擠出來的~

究竟透過經營部落格的方式在家工作有什麼好處呢?

以下Sonia就以自己的經驗,從對媽媽、孩子、家庭以及對社會四個面向,來分享9個全職媽媽經營部落格的好處

 

對媽媽而言

1.在複業時代下,發展多重專業能力

正如同目前引起全球大流行的「新型冠狀病毒/武漢肺炎」一般,在瞬間就引起全世界天翻地覆的轉變,許多人在無預警的情況下,突然面臨失業、無薪假的狀況。

我們不是龍婆,沒辦法預知明天會發生什麼事,面對無法確知的未來,我們雖然不用太過庸人自擾,但是的確也需要做多一些準備。

就如同為自己的人生多買一份保險一樣,許多全職媽媽這個「全職」的角色,可能只有2-3年的時間,不妨趁著職業生涯中,難得的一段沒有公司的人事紛擾、公事攻擊的時光,運用撰寫部落格的方式,在書寫中蒐集整理資料、深度思考,精進自己想精進的專業或技術,也不啻是發展多重專業能力的好方法之一。

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2.提升媽媽的經濟能力、促進家庭中的性別平權

撰寫部落格、經營自媒體雖然不是一個很快就能看到成果,一開始前幾個月收入的總和,或許還比不上到便利商店打工1小時賺到的錢。

但是只要有個人特色、建立鮮明的個人品牌、有好的利基市場,並且在初期卡關時不要放棄,仍舊能夠逐漸累積一定程度的收入。

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2.聯盟行銷affiliate marketing是什麼?媽媽網路賺錢的第一步

相信很多人都知道,媽媽的經濟能力越強,在家庭中的決策權力就越高,也就是說媽媽有經濟獨立的能力,對於促進家庭中的性別平等有很大的幫助。

因此,各位全職媽媽們,如果想要讓自己的兒子未來更懂得尊重女性,為自己的女兒樹立起好榜樣,讓小孩在性別平等的家庭中成長,不妨試試看,一邊照顧小孩,一邊透過撰寫部落格來賺錢,讓孩子們看到媽媽的努力和成長。

 

3.增加與社會互動及連結的機會

在成為全職媽媽之後,相較於從前的生活單純、平凡了許多,和社會連結互動的機會幾乎降至0,甚至有時即便和朋友難得約了聚會,但因為孩子突然生病也只好取消。又或即便有社會連結互動的人,也有多是因為孩子的緣故而產生的,比如:在孩子學校認識的其他媽媽。

然而在經營自媒體之後,我們會隨著創作的題材和議題,而去認識在該領域中知名或優秀的人,也會因為需要吸收網路行銷、自媒體經營、SEO等相關知識,而加入相關的課程或社群,即便這樣的連結大多是維持弱連結的程度,但仍舊增加了許多社會互動及連結的機會。

 

4.滿足媽媽自我實現的需求

雖然看著自己親自照顧的孩子一天天成長,在情感上有難以言喻的滿足感,和孩子之間獨一無二的親密感,也是只有當過媽媽的人才能瞭解。不過,在日復一日餵奶、換尿布、陪睡、陪玩、伴讀的過程中,難免還是會有少了些成就感與挑戰性,自我實現的需求無法被滿足的感覺。

而在經營自己的部落格之後,除了每一篇文章發佈之後,都能有小小的成就感之外,還能透過文字,把自己的經驗、思想、技術或知識傳達給有需求的人,同時也能在讀者的回饋中,獲得自我實現的成就感。

 

對孩子而言

5.有快樂的媽媽,才有快樂的孩子

當媽媽快樂、自信、正向時,對孩子就能有較多的耐心、包容心,也能給予孩子比較正向的支持和關愛,更能提供孩子較佳的身教。

有快樂的媽媽才有快樂、自信的孩子,這是恆久不變的硬道理!

▼快樂的媽媽能帶給孩子更多的支持和歡笑

快樂的媽媽才有快樂的孩子

在家庭層面上

6.維持家庭和諧

照顧孩子實際上是勞力密集的工作,一整天忙碌下來,身體相當疲憊,但心靈卻覺得空虛,長久下來,就容易鑽牛角尖,增加和老公吵架的頻率。

與其把時間和專注力放在思考老公今天又哪邊做的不好,我們何不把這些心思拿來經營部落格,經營部落格是個相當需要腦力激盪、充實心靈的工作,當大腦貧乏時,要寫出文章就相當困難。

當我們把注意力放在自己的文章上時,就不容易去找老公的碴,不僅另一半得到救贖,家庭氣氛也昇華了!

 

7.時間運用彈性,能照顧家庭需求:

相較於其他受聘於人的兼職工作,經營自己的部落格在時間運用上彈性大了很多,不需要在固定時間出門,運用空餘時間就能經營,以2020年學校寒假因「新型冠狀病毒/武漢肺炎」延長2週為例,在家經營自己的部落格影響就不大,不需要向誰請假。

 

8.分擔經濟負擔

媽媽在家帶小孩,就代表家庭的經濟負擔全部都壓在爸爸身上,媽媽經營部落格賺取兼職收入,就能減輕部分經濟壓力,除了能提升媽媽本身的自信心以外,也能減輕爸爸的經濟負擔。

 

在社會層面上

9.學有所用

在《82年生的金智英》這部電影中,一次幼兒園媽媽的聚會中,首爾大學畢業的媽媽說自己不知道當初為什麼那麼拼命學習,另一位媽媽則無奈又幽默的說:「是為了教孩子九九乘法。」

大部分的媽媽在成為全職媽媽前其實都學有專精,但是為了養育小孩失去運用的機會,相當可惜。

經營部落格可以依照自己的興趣、專長、喜好,來挑選適合的主題,尤其有專業和技術的媽媽,更是能透過在網站上的分享,幫助到需要幫助的人,不僅不會浪費自己過去的辛苦學習,更能對社會有所貢獻呢!

 

全職媽媽不憂鬱 是時候開始行動囉!

在這個講求多重專業創造多份收入的時代,學會網路創業就能為自己創造多份保障,更能幫助媽媽實現自我,並且提升經濟能力,為孩子建立性別平等的家庭氛圍;也能讓更快樂,提供孩子快樂的家庭氣氛,同時也能學有所用,對社會有所貢獻,更是全職媽媽兼顧工作與家庭的好方法,歡迎媽媽們一起經營部落格,加入居家創業的行列!

期待每個媽媽都能兼顧「工作」與「家庭」,在斜槓人生中,過著工作與生活平衡的精彩人生!

 

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12 thoughts on “全職媽媽不憂鬱!9個經營部落格的好處”

  1. 謝謝版大的分享,我是被文章”9個經營部落格的好處” 標題吸引進來的,我現在也剛開始經營Blog , 雖然我不是全職媽媽,但透過你的文章,讓我更有動力去寫Blog

    1. 經營部落格的好處,我也是經營了一段時間才慢慢體會到的,堅持下去,你會更能品嘗那美好的滋味的!

  2. 看到版主分享這麼多寫部落格的好處,讓我更有動力繼續努力經營部落格,也希望全職媽媽們能因為這篇文章而更快樂!謝謝版主分享~~

  3. 目前才剛開始經營部落格
    雖然還不是媽媽
    但是有很多觀念
    真的都可以通用
    非常認同~

  4. 其實不只媽媽,我覺得一般上班族也很適合經營部落格,
    也希望大家都能透過經營部落格的好處變得更好~~

    1. 的確,每個人都非常適合經營的部落格,每個人都能透過機營部落格,建立自己的履歷、品牌和專業。

    1. 我也是這樣覺得,藉由文章的撰寫,一方面也能拓展知識體系,另一方面更能整理思緒,總之好處很多,真的是很棒的方法!

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